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会社に行くことを考えると気分が沈むが、休日は友人と普通に出かけられる 仕事中は手足が鉛のように重く感じるが、プライベートでは元気に活動できる 朝起きるのが辛く...

朝ベッドから起き上がる時に強いめまいと立ちくらみを感じる 椅子から立ち上がる時にふらつきを感じ、同僚や家族に心配をかける 午前中は頭がぼんやりして仕事や家事の...

ベッドに入ってから1時間以上眠れない日が続いている 仕事や家庭のことが頭から離れず、リラックスできない 睡眠薬を服用しているが、翌朝の眠気やふらつきが心配 日中...

食事の時間になっても全く食べたいという気持ちが起こらない 好きだった料理の味も感じにくくなり、作る意欲も失ってしまった 体重が減少し続けて家族や周りの人に心配...

誰かに監視されている、盗聴されているという考えが頭から離れない 実際には聞こえないはずの声や音が聞こえてくる 抗精神病薬を服用しているが副作用で眠気やだるさが...

交通事故や災害後から夜中に突然その場面がフラッシュバックして眠れない 車のクラクションや急ブレーキの音を聞くだけで動悸が激しくなり冷や汗が止まらない 事故の瞬...

赤ちゃんの誕生後、気分の浮き沈みが激しくなった 些細なことで涙が止まらず、日常生活に支障を感じる 育児の不安や孤独感で心が休まらない 産後の体調不良が続き、元気...

運動後や朝起きたときにかかとに痛みや違和感を感じる つま先歩きになったり、かかとをつくのがつらくなった 好きなスポーツを続けたいが、かかとの痛みで練習がつらい ...

些細な物音や人混みに強い不安や緊張を感じてしまう 夜になると過去の記憶が突然蘇り、眠れなくなることがある 気分が沈み、趣味や仕事に集中できない日が続く 病院で治...

歩行や運動中に足首がぐらつき、不安定感が強い 階段の昇り降りで足首に不安と痛みを感じる 繰り返す足首の捻挫で日常生活や趣味の制限が増えている 痛みや不安で外出や...

疲れやすく、体がだるい日が続いている 首やのどの違和感を感じるが原因がわからない 冷えや手足のむくみがひどく、日常生活に支障が出ている 便秘や体重増加に困ってい...

咳やくしゃみをすると尿が漏れてしまうことがある 外出時にトイレが間に合わず不安で活動的になれない パートや家事中に突然の尿意で集中できないことが多い 夜間の頻尿...

食事中に口の中が痛み、熱いものや酸っぱいものがしみる 口内の潰瘍が治らず話すときにも不快感を感じる 何度も口内炎を繰り返し、日常生活に支障がある 口の痛みで睡眠...

デスクワークやスマートフォン操作中に締めつけられるような頭痛が起こる 首や肩のコリがつらく、慢性的な疲労感を感じている 薬に頼りたくないが根本的な改善方法が見...

動悸や息切れが頻繁に起こり、日常生活に支障を感じている 手の震えや体重減少が続き、仕事や家事に集中できない 体がだるく疲れやすくなり、趣味のジョギングや旅行を...

朝晩に咳や痰が長引きすっきりしない 話す途中に咳き込み、人前で困ってしまう 階段や少し歩くだけで息切れする 何度も風邪のような症状を繰り返している 感染症にかか...