心– tax –

人前で話すと声が震え、手が汗ばんで頭が真っ白になってしまう 会議や発表の前日から「また失敗したらどうしよう」と眠れないほど不安になる 電話が鳴るたびにドキッと...

調子が良いときは全能感があるが、数日後には別人のように動けなくなりその落差に怯えている 徹夜で仕事をこなした反動で、翌週は頭が働かず納期を守れなくなる恐怖と戦...

仕事中やふとした瞬間に手足が震えたり、力が入らなくなったりして不安になる 病院でMRIなどの精密検査を受けても「脳に異常はない」と言われ、原因がわからず途方に暮...

夫の咀嚼音や寝息を聞くだけで、なぜか猛烈に腹が立つ 「少しは察してよ」と言いたくなることばかりで、会話が業務連絡のみ 産後、慢性的な睡眠不足なのに、いざ眠ろう...

パチンコや競馬などのギャンブルをやめたいと思っているのに、どうしてもやめられない 借金が膨らんでいるのに、ギャンブルへの衝動が抑えられずに困っている 家族にギ...

些細なことでイライラしてしまい、家族や職場の同僚に八つ当たりしてしまう 理由もなく急に涙が出てきて、感情をコントロールできない 夜中に不安になって眠れなくなる...

理由もなく突然不安になり、動悸や息苦しさを感じることがある 人前に出ると緊張して手が震え、汗が止まらなくなる 夜になると心配事が頭から離れず、なかなか眠りにつ...

赤ちゃんを可愛いと思えず、育児に喜びを感じられない 夜眠れず、些細なことでイライラして涙が止まらない日が続く 疲労感が抜けず、家事や育児をするのが辛くて仕方が...

会社に行くことを考えると気分が沈むが、休日は友人と普通に出かけられる 仕事中は手足が鉛のように重く感じるが、プライベートでは元気に活動できる 朝起きるのが辛く...

ベッドに入ってから1時間以上眠れない日が続いている 仕事や家庭のことが頭から離れず、リラックスできない 睡眠薬を服用しているが、翌朝の眠気やふらつきが心配 日中...

誰かに監視されている、盗聴されているという考えが頭から離れない 実際には聞こえないはずの声や音が聞こえてくる 抗精神病薬を服用しているが副作用で眠気やだるさが...

交通事故や災害後から夜中に突然その場面がフラッシュバックして眠れない 車のクラクションや急ブレーキの音を聞くだけで動悸が激しくなり冷や汗が止まらない 事故の瞬...

赤ちゃんの誕生後、気分の浮き沈みが激しくなった 些細なことで涙が止まらず、日常生活に支障を感じる 育児の不安や孤独感で心が休まらない 産後の体調不良が続き、元気...

些細な物音や人混みに強い不安や緊張を感じてしまう 夜になると過去の記憶が突然蘇り、眠れなくなることがある 気分が沈み、趣味や仕事に集中できない日が続く 病院で治...

動悸や息切れが頻繁に起こり、日常生活に支障を感じている 手の震えや体重減少が続き、仕事や家事に集中できない 体がだるく疲れやすくなり、趣味のジョギングや旅行を...

仕事や家庭環境が変わってから気分が落ち込み不安が続く 集中力がなく仕事でミスが増えてしまう 眠れなかったり、逆に眠りすぎてしまう イライラや感情のコントロールが...