無意識の食いしばりに注意！顎関節症の原因は日々のストレス？

最近になって朝目覚めたときに顎のあたりがズーンと重だるいと感じることはありませんか。

食事のときに口を大きく開けようとするとカクカクと嫌な音が鳴って不安になることもあるかもしれませんね。

もしかするとその長引く不調は、毎日の生活の中で無意識に抱え込んでいるものが影響している可能性があります。

実は顎関節症の痛みの原因は日常のストレスからきていることも非常に多いのです。

この症状はそのまま放っておくと、食事や会話といった日常のささやかな楽しみまで奪ってしまうことがあります。

院長：海野

毎日頑張るあなたの心と身体に優しく寄り添い全力でサポートします

朝起きると顎が疲れて重だるく感じていませんか

毎朝すっきりと目覚めて元気よく一日をスタートさせたいのに、なんだか顎の周りが重だるくて口が開けにくいと感じることはないでしょうか。

これは寝ている間に無意識に行っている歯ぎしりや食いしばりが大きく関係しているサインかもしれません。日中の疲労や緊張感が、身体を休めているはずの夜間に顎の筋肉に大きな負担となって現れている証拠なのです。

顎の違和感に気づいたら早めの対処が大切です

食事の時に大きく口を開けようとすると、カクッという音がして痛みを感じることはありませんか。

初めは気のせいだと思ってやり過ごしていても、徐々に硬いものが噛めなくなってくることがあります。

実は日本の多くの方がこの不快な症状に密かに悩まされており、決して珍しいことではありません。

特に仕事や家庭で責任感の強い世代の女性に多く見られる傾向があります。

デスクワークと家事の板挟みになっていませんか

毎日パソコンの画面をじっと見つめながらお仕事をこなしていると、自然と前のめりの姿勢になってしまいます。

そこへさらにご家庭での子育てや家事が重なると、自分の体調を気遣う余裕なんてなかなか持てませんよね。

自分のための時間を確保するのも難しく、休まることのない生活の緊張感が少しずつ顎の筋肉に蓄積されていくのです。

顎関節症を引き起こす根本的な原因は日々のストレスなのでしょうか

顎の痛みを引き起こすきっかけは歯並びなど人それぞれですが、実は精神的なプレッシャーや緊張感が深く関わっていることが非常に多いのです。

仕事や家庭での心への負担が重なると自律神経のバランスが大きく崩れ、それが結果として筋肉の過度な緊張を生み出して顎に悪影響を及ぼしてしまいます。原因は決して一つだけではないと私たちは考えています。

心と身体は私たちが思う以上に密接に繋がっています

嫌なことがあったりプレッシャーを感じたりすると、私たちの身体は自然と身構えてしまいますよね。

この防衛反応が強すぎると、心からのSOSのサインとして顎の痛みが現れることがあります。

決して気の持ちようだけではなく、実際に身体の反応として筋肉がこわばり血流が悪くなってしまうからなのです。

だからこそ痛みを抱えるご自身を責める必要はまったくありません。

交感神経の緊張と浅い呼吸が奥歯の噛みしめを生み出します

ここで当院に実際に来院される患者様にも非常に多く見られる、少し意外なメカニズムについてお話しさせてください。

日々の強いプレッシャーがかかると私たちの全身はギュッと緊張状態になり、交感神経が優位に働きすぎてしまいます。

そうすると自然と呼吸が浅くなってしまい、脳が十分な酸素を受け取れずに酸欠を起こしやすい傾向があるのです。

この息苦しさを無意識にカバーしようとして奥歯を強く噛みしめてしまう人が実は後を絶ちません。

その結果として顎の筋肉に強烈な痛みが走り、口が開きづらくなって当院へ駆け込んでこられる方がたくさんいらっしゃいます。

呼吸の浅さが顎の痛みに直結しているなんて、なかなか自分では気づきにくいかもしれませんね。

私たちの独自の検査であなただけの不調の原因を見つけ出しましょう

一般的な病院に行ってもなかなか良くならないと途中で諦めてしまう方がいらっしゃいますが、それは本当の原因にまだたどり着いていないからかもしれません。

私たちは一人ひとりの生活習慣や心の状態にまで深く踏み込み、多角的な視点から症状の根っこにある問題を丁寧に探っていきます。あなただけの答えを見つけるための時間を何よりも大切にしています。

自律神経を含めた細やかな独自のチェックを行います

当院では医師が開発した特別なシステムを使って、目に見えない自律神経の状態を明確に数値化して確認します。

これに加えて姿勢のゆがみや筋肉の力、そしてメンタルの状態までを含めた幅広い視点での検査を行っているんです。

なぜなら身体と心と生活環境のすべてを総合的に捉えることが根本的な解決への最短ルートだからです。

これを私たちは生物学的、心理学的、社会的側面から診るという統合的なアプローチの考え方で日々実践しています。

どのような検査で状態を把握するのか具体的に説明します

実際に当院でどのようなことをお調べするのか、少しだけ具体的にご紹介させていただきますね。

医師と連携した専用システムによる自律神経のバランス測定
関節がどのくらいスムーズに動くかを細かく確認する可動域検査
日々の何気ない癖から生じている全身の姿勢のゆがみ具合のチェック
身体をしっかりと支えるための正しい筋肉の強さをみる筋力検査
認知行動療法を取り入れた心の負担やストレスを測るメンタル検査

これらを組み合わせることで、一人ひとりの異なる生活習慣や癖を客観的に見直すことができるようになります。

筋肉を知り尽くした院長が最後まであなたの身体に優しく寄り添います

安城市で開院して今年で３３年目となり、これまで延べ１５万人以上の患者様の辛い身体の悩みと真剣に向き合ってまいりました。

単なる表面的なマッサージや一時的な対処ではなく、解剖学的な深い知識と独自の整体技術、そして東洋医学からエネルギー療法までを組み合わせて、あなたの大切な身体を本来の元気な状態へと優しく導いていきますので安心してお任せください。

身体の使い方を見直すことが根本的な痛みの改善に繋がります

実を言いますと私は昔から体を鍛えることが非常に大好きで、なんと４０年間も筋力トレーニングを続けてきました。

若い頃にはベンチプレスで１２０キロを持ち上げ、体を鍛えすぎてボディビルの新人戦で優勝した経験もあるんですよ。

スポーツ選手のサポートも数多く行ってきたため、筋肉がどう動き、どうすれば負担をかけずに生活できるのかを熟知しています。

正しい身体の使い方を身につけることで、顎の関節だけでなく全身の不調が一緒に和らいでいくことが期待できます。

薬に頼らない優しい統合医療の力をぜひ実感してください

西洋医学の医師ともしっかりと連携し、単に病名をつけてお薬を出すだけではない包括的なケアを提供しています。

強い力で無理やり骨をボキボキ鳴らすようなことは決してせず、疲労を回復させる優しい整体で身体の機能をしっかりと取り戻していきます。

さらに気功や波動療法、アロマテラピーやバッチフラワーレメディなどのエネルギー療法も深く学び取り入れています。

あなたの心の中に溜まった見えないモヤモヤまで軽くして、本来の笑顔を取り戻すお手伝いをさせてください。

私自身も深く悩み苦しんだ過去の経験があるからこそあなたに伝えたい

ここまで少し専門的なお話もしてしまいましたが、私がなぜこんなにも患者様のお気持ちに寄り添いたいと強く願っているのかをお話しさせてください。実は私自身も過去にひとりで深く悩み、心身のバランスを大きく崩してしまった真っ暗な時期があったのです。健康の大切さは失いかけて初めて痛感するものであり、その辛さは決して言葉では言い表せるものではありません。

登校拒否になり自閉症に近い状態まで苦しんだ暗い過去

若い頃、悩みをひとりで抱え込みすぎて登校拒否になり、周囲との関わりを完全に絶ってしまったことがありました。

当時は本当に深い暗闇の中にいるようで、誰にも自分の苦しみをわかってもらえない孤独感で胸がいっぱいでした。

だからこそ、今のあなたの不安や辛い痛みを抱えながらも誰にも相談できずにいるお気持ちが私には痛いほどよくわかるのです。

病名に合わせてただ治療を受けるだけでは一向に改善しないもどかしさも、身をもって経験してきました。

多くの方に温かく助けられて今の私がここに存在しています

そんな絶望的な状況から私を救ってくれたのは、見捨てずに根気よく向き合ってくれた周りの方々の温かい支援でした。

自分がこの道を迷いながらも歩いてきた時に多くの人に助けられてここまでやって来られた、その感謝の想いを絶対に忘れません。

開院当時と変わらぬ志を持ち、そのご恩に報いるように今目の前のことに命がけで取り組むことを信条としています。

自分が人に助けられたように、今度は私が目の前で苦しんでいるあなたを全力で助けるお手伝いをしたいと心から思っています。

もう一人で抱え込まずにいつでも私たちにあなたの辛い悩みを相談してください

毎日自分のことを後回しにして家族や仕事のために一生懸命頑張っているあなたにこそ、ご自身を優しく労わる大切さを知っていただきたいと強く願っています。

痛みが和らぐだけでなく、心から笑っておいしい食事を楽しめるような、そんな当たり前で幸せな日常を一緒に取り戻していくお手伝いをさせてください。あなたはもう、これ以上一人で無理をする必要はどこにもありません。

ご自身を心から大切に労わることがすべての元気の始まりです

当院のアプローチと一般的な病院での対応との違いをわかりやすく比較してみました。

一般的な病院の対応	当院の包括的ケア
マウスピース等による患部のみの対症療法	身体・心・生活環境の３方向から根本原因を探る
一時的なマッサージや痛み止めの処方	自律神経を整え自己治癒力を高める優しい整体

私たちの最大の目標は、あなたが自分自身を心から大切に思えるようになり、患者様ご自身で病を改善できるように導くことです。

自分の体が出している小さなサインに気づいて優しくケアしてあげることで、１００歳になっても笑顔で人生を楽しめるようになります。

ご自身のやりたいことを思い切り楽しめる人生を歩んでいただくことが、私にとって何よりの喜びであり達成感なのです。