８月のスケジュール

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8月のスケジュール

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院長より

8月は、一年の中でも特に暑さが厳しく、これまでの疲れが身体に蓄積しやすい季節です。強い日差しや高温多湿の環境に加え、冷房による冷えや熱帯夜による睡眠不足など、心身にさまざまな負担がかかります。

この時期は、「身体が重くて動きたくない」「休んでも疲れが取れない」「食欲がない」「夜中に何度も目が覚める」といった、夏バテによる不調でご相談をいただくことが増えてまいります。

特に、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する生活が続くと、体温調節を担う自律神経に負担がかかりやすくなります。そのため、朝から身体がだるい、頭が重い、めまいやふらつきがある、集中力が続かない、気分がすっきりしないといった不調につながることも少なくありません。

また、冷たい飲み物や食べ物の取り過ぎ、冷房による身体の冷え、水分不足などが重なり、首こり・肩こり、頭痛、偏頭痛、耳鳴り、むくみ、食欲不振、胃腸の不調、睡眠の質の低下など、複数の症状が同時にあらわれることもあります。

当院では、こうした猛暑や冷房、睡眠不足などによる夏特有の不調に対して、お一人おひとりの体質や生活リズム、現在のお身体の状態に合わせて、鍼灸・整体による丁寧な施術を行っております。

無理をして疲れをため込まず、こまめな水分補給と適切な冷房の使用、十分な休養を心がけてお過ごしください。夏の疲れを秋まで持ち越さないためにも、気になる不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

今月も引き続き、当院でもご相談の多い「アレルギー性鼻炎」と「坐骨神経痛」の症状別ページをご活用いただけます。鍼灸・整体によるアプローチについて詳しくご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

アレルギーでお困りの方、足のしびれでお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

8月は厳しい暑さが続き、これまでに蓄積した疲れが表面化しやすい時期です。強い日差しや高温多湿の環境、冷房による冷え、熱帯夜による睡眠不足などが重なり、身体への負担がさらに大きくなります。

体温調節に関わる自律神経も疲れやすくなるため、次のような症状で来院される方が増えています。

🌿最近来院が増えている主な症状

夏バテ・疲労感・倦怠感：
朝から身体が重い、休んでも疲れが取れない、何をするにもおっくうに感じるといった状態です。暑さによる体力の消耗や睡眠不足が続くことで、日中の集中力や意欲が低下することもあります。

頭痛・めまい・ふらつき：
大量の発汗による水分不足や、暑い屋外と冷房の効いた室内との大きな温度差により、頭が重い、立ち上がるとふらつく、頭痛がするといった不調があらわれることがあります。

冷房による冷え・首こり・肩こり・腰の痛み：
冷房の風に長時間当たることで、首や肩、腰まわりの筋肉が冷えて、こわばりや痛みが生じやすくなります。暑い時期でも、お腹や腰、手足が冷えている方は少なくありません。

食欲不振・胃腸の不調：
冷たい飲み物や食べ物の取り過ぎにより、胃腸が疲れやすくなります。食欲がない、胃が重い、お腹が張る、下痢や便秘を繰り返すなどの不調につながることもあります。

寝苦しさ・睡眠の質の低下：
熱帯夜によって寝つきが悪くなる、夜中に何度も目が覚める、朝すっきり起きられないといったお悩みが増えてきます。睡眠不足が続くと、疲労感や頭痛、気分の落ち込みをさらに強めることがあります。

このような不調は、「夏だから仕方がない」と我慢してしまいがちです。しかし、疲れをため込んでしまうと、秋になってもだるさや体調不良が長引くことがあります。

当院では、国家資格を取得して36年となる院長・海野が、お一人おひとりの体質や生活リズム、現在のお身体の状態に合わせて、丁寧に施術いたします。

夏の疲れを秋まで持ち越さないためにも、違和感や疲れを感じたときは、無理を重ねる前に早めの調整と身体のケアをおすすめいたします。✨

新規の方のご予約枠が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の日時がある方は、早めにご予約ください。

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