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朝4時頃に目が覚めてしまい、その後眠れなくなる 睡眠時間が5時間程度と短く、日中に強い眠気と疲労感を感じる 更年期の症状と共に睡眠の質が悪化してきた 睡眠薬を服用...

些細なことでイライラしてしまい、家族や職場の同僚に八つ当たりしてしまう 理由もなく急に涙が出てきて、感情をコントロールできない 夜中に不安になって眠れなくなる...

理由もなく突然不安になり、動悸や息苦しさを感じることがある 人前に出ると緊張して手が震え、汗が止まらなくなる 夜になると心配事が頭から離れず、なかなか眠りにつ...

突然顔や首、上半身がカッと熱くなり大量の汗が出る 人前での会議や電話中に汗が止まらず恥ずかしい思いをしている 夜中に何度もほてりで目が覚め、パジャマを着替える...

赤ちゃんを可愛いと思えず、育児に喜びを感じられない 夜眠れず、些細なことでイライラして涙が止まらない日が続く 疲労感が抜けず、家事や育児をするのが辛くて仕方が...

会社に行くことを考えると気分が沈むが、休日は友人と普通に出かけられる 仕事中は手足が鉛のように重く感じるが、プライベートでは元気に活動できる 朝起きるのが辛く...

朝ベッドから起き上がる時に強いめまいと立ちくらみを感じる 椅子から立ち上がる時にふらつきを感じ、同僚や家族に心配をかける 午前中は頭がぼんやりして仕事や家事の...

ベッドに入ってから1時間以上眠れない日が続いている 仕事や家庭のことが頭から離れず、リラックスできない 睡眠薬を服用しているが、翌朝の眠気やふらつきが心配 日中...

食事の時間になっても全く食べたいという気持ちが起こらない 好きだった料理の味も感じにくくなり、作る意欲も失ってしまった 体重が減少し続けて家族や周りの人に心配...

誰かに監視されている、盗聴されているという考えが頭から離れない 実際には聞こえないはずの声や音が聞こえてくる 抗精神病薬を服用しているが副作用で眠気やだるさが...

交通事故や災害後から夜中に突然その場面がフラッシュバックして眠れない 車のクラクションや急ブレーキの音を聞くだけで動悸が激しくなり冷や汗が止まらない 事故の瞬...

赤ちゃんの誕生後、気分の浮き沈みが激しくなった 些細なことで涙が止まらず、日常生活に支障を感じる 育児の不安や孤独感で心が休まらない 産後の体調不良が続き、元気...

運動後や朝起きたときにかかとに痛みや違和感を感じる つま先歩きになったり、かかとをつくのがつらくなった 好きなスポーツを続けたいが、かかとの痛みで練習がつらい ...

些細な物音や人混みに強い不安や緊張を感じてしまう 夜になると過去の記憶が突然蘇り、眠れなくなることがある 気分が沈み、趣味や仕事に集中できない日が続く 病院で治...

歩行や運動中に足首がぐらつき、不安定感が強い 階段の昇り降りで足首に不安と痛みを感じる 繰り返す足首の捻挫で日常生活や趣味の制限が増えている 痛みや不安で外出や...

疲れやすく、体がだるい日が続いている 首やのどの違和感を感じるが原因がわからない 冷えや手足のむくみがひどく、日常生活に支障が出ている 便秘や体重増加に困ってい...