9月のスケジュール

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9月のスケジュール

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院長より

9月は「残暑」「朝晩との寒暖差」「台風による気圧変化」「夏の疲れ」に重点を置き、症状別ページの案内は、健康堂に掲載されている「寒暖差頭痛」と「疲労過多」へ変更しました。

院長より

9月は暦の上では秋を迎えますが、日中は厳しい残暑が続き、朝晩との気温差も少しずつ大きくなる季節です。夏の間に受けた暑さや冷房による身体への負担が重なり、これまで蓄積していた疲れが表面にあらわれやすくなります。

この時期は、「朝から身体が重い」「しっかり寝ても疲れが取れない」「食欲が戻らない」「何となく気分がすっきりしない」といった、夏の疲れによる不調でご相談をいただくことが増えてまいります。

特に、暑い日中と涼しくなる朝晩との寒暖差や、冷房の効いた室内と屋外との温度差が続くと、体温調節を担う自律神経に負担がかかりやすくなります。そのため、頭痛やめまい、身体のだるさ、動悸、寝つきの悪さ、集中力の低下などにつながることも少なくありません。

また、9月は台風や秋雨前線の影響によって、気温や気圧が大きく変化する時期でもあります。天候が崩れる前に頭が重くなる、頭痛がする、首や肩がこる、古傷や関節が痛む、耳鳴りやふらつきを感じるなど、気象の変化に伴う不調があらわれる方もいらっしゃいます。

さらに、夏の間に冷たい飲み物や食べ物を多く取っていた方は、胃腸の働きが低下し、食欲不振や胃もたれ、下痢や便秘などの不調が続くこともあります。身体の冷えや水分バランスの乱れによって、むくみや足のだるさを感じる場合もあります。

当院では、こうした残暑や寒暖差、気圧の変化、夏の疲れによる不調に対して、お一人おひとりの体質や生活リズム、現在のお身体の状態に合わせて、鍼灸・整体による丁寧な施術を行っております。

夏の疲れを長引かせないためにも、十分な睡眠と休養を取り、温かい食事や入浴で身体を冷やし過ぎないよう心がけましょう。日中はまだ暑い日が続きますので、引き続き、こまめな水分補給と適切な冷房の使用も大切です。

今月は、季節の変わり目に起こりやすい「寒暖差頭痛」と、休んでも身体の重さやだるさが続く「疲労過多」の症状別ページをご紹介しております。鍼灸・整体による当院の考え方や施術について詳しく掲載しておりますので、気になる症状がございましたら、ぜひご覧ください。

夏の疲れを秋まで持ち越さず、心身ともに健やかに季節の変わり目を迎えられるよう、お身体を整えていきましょう。気になる不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

寒暖差頭痛でお困りの方、足のしびれでお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

来院が増えてきている症状

9月は厳しい残暑が続く一方で、朝晩は少しずつ涼しくなり、一日の気温差が大きくなる時期です。夏の暑さや冷房、睡眠不足によって蓄積した疲れに加え、台風や秋雨前線による気圧の変化も重なり、身体の不調が表面にあらわれやすくなります。

急激な気温や気圧の変化に対応しようとして、体温調節に関わる自律神経にも負担がかかりやすくなるため、次のような症状で来院される方が増えています。

🌿最近来院が増えている主な症状

夏の疲れ・疲労感・倦怠感：
夏に蓄積した疲れが抜けず、朝から身体が重い、休んでも疲れが取れない、何をするにもおっくうに感じるといった状態です。残暑による体力の消耗が続くことで、日中の集中力や意欲が低下することもあります。

寒暖差による頭痛・めまい・ふらつき：
暑い日中と涼しい朝晩との気温差や、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって、体温調節に関わる自律神経に負担がかかります。頭が重い、頭痛がする、立ち上がるとふらつく、何となく気分がすっきりしないといった不調があらわれることがあります。

気圧の変化による首こり・肩こり・関節の痛み：
9月は台風や秋雨前線の影響によって、気圧が大きく変化しやすい時期です。天候が崩れる前に首や肩がこる、腰や関節が痛む、以前痛めた場所がうずくなど、天候に左右される不調を感じる方も少なくありません。

食欲不振・胃腸の不調：
夏の間に冷たい飲み物や食べ物を多く取ったことで、胃腸の疲れが残っている場合があります。食欲が戻らない、胃が重い、お腹が張る、下痢や便秘を繰り返すなどの不調につながることもあります。

寝つきの悪さ・睡眠の質の低下：
残暑による寝苦しさや朝晩の気温変化によって、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝すっきり起きられないといったお悩みが増えてきます。睡眠不足が続くと、疲労感や頭痛、気分の落ち込みをさらに強めることがあります。

このような不調は、「夏の疲れが残っているだけ」「季節の変わり目だから仕方がない」と我慢してしまいがちです。しかし、身体の状態をそのままにしていると、だるさや痛みが長引き、本格的な秋を迎えても体調が整わないことがあります。

当院では、国家資格を取得して36年となる院長・海野が、お一人おひとりの体質や生活リズム、現在のお身体の状態に合わせて、丁寧に施術いたします。

夏の疲れを秋まで持ち越さず、季節の変わり目を健やかに過ごすためにも、違和感や疲れを感じたときは、無理を重ねる前に早めの調整と身体のケアをおすすめいたします。✨

新規の方のご予約枠が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の日時がある方は、早めにご予約ください。

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