姿勢改善に鍼灸は効果がありますか？

はい、鍼灸は姿勢改善に非常に効果的です。鍼灸治療は筋肉の深部にアプローチでき、長年の緊張やこわばりをほぐすことができます。また自律神経のバランスを整える効果もあるため、ストレスからくる身体の緊張も緩和されます。当院では整体と鍼灸を組み合わせることで、より効果的に姿勢を改善していきます。

どのくらいの期間で姿勢は改善されますか？

個人差はありますが、多くの方は3回から5回の施術で身体の変化を実感されています。ただし長年の姿勢の癖を完全に改善し、良い姿勢を定着させるには、3か月程度の継続した施術と生活習慣の改善が必要です。初回の検査結果をもとに、あなたに最適な施術計画をご提案させていただきます。

整体だけで姿勢は良くなりますか？

整体だけでも姿勢の改善は可能ですが、当院では整体と鍼灸を組み合わせることでより効果的な改善を目指しています。整体で骨格や関節のバランスを整え、鍼灸で筋肉の深部の緊張をほぐし自律神経を調整することで、根本から姿勢を改善できます。また生活習慣の指導も含めて総合的にアプローチします。

クレジットカードは使えますか？

ご利用いただけます。お支払いは現金、クレジットカード VISA, MasterCard、PayPay をご利用いただけます。

何か持っていくものはありますか？

ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。

健康保険は使えますか？

当院では、根本的な施術を行うため健康保険適応外となります。

駐車場はありますか？

はい。2台駐車できます。もしいっぱいの場合は、市営の駐車場をお使い下さい。駐車券を持ってきて頂ければ、駐車料金をご負担させて頂きます。

姿勢改善

デスクワークで気づくと背中が丸まり、首が前に出ている
朝起きたときに首や肩のこりがひどく、頭痛も頻繁に起こる
鏡で見た自分の姿勢に愕然とし、写真に写る姿が恥ずかしい
スマホを見るときに無意識に首が前に出てしまう
整体やピラティスに通っても正しい姿勢を維持できず、その場しのぎになっている

院長プロフィール

海野広明（うんのひろあき）株式会社東洋医学ケアシステム代表取締役。鍼灸整体院健康堂・安城本院院長。岐阜県岐阜市出身。中京大学卒業後に中和医療専門学校で学び、鍼灸マッサージ指圧師の国家資格を取得。その後、整形外科、接骨院に勤め、整体院に於いては院長を任されて臨床を積み、安城市にて開院32年目、延べ15万人以上の施術実績がある。人に寄り添う方針が評判を呼び、大手口コミサイトでも安城市No.1の評価を受けている。

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姿勢改善とは

姿勢改善とは、猫背や巻き肩、ストレートネックなど身体の歪んだ状態を本来の正しい位置に戻していくことを指します。現代社会では長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、知らず知らずのうちに悪い姿勢が習慣化してしまっている方が非常に多くなっています。

悪い姿勢が続くと、見た目の問題だけでなく首や肩のこり、頭痛、腰痛、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなど様々な不調を引き起こします。

姿勢を改善することで、これらの症状が軽減され身体全体のバランスが整い、本来の健康的な状態を取り戻すことができます。

日本国内の推定患者数

日本国内で姿勢の悪さに悩む方は年々増加しており、特にデスクワークを行う30代から40代の働き盛りの世代で顕著です。

厚生労働省の調査によると、国民の約7割が肩こりや腰痛などの症状を抱えており、その多くは姿勢の悪さが原因とされています。推定では数千万人規模の方が何らかの姿勢の問題を抱えていると考えられています。

姿勢の悪さを放置してしまうと、慢性的な肩こりや首の痛みが悪化し、頭痛や吐き気を伴うようになることもあります。

背骨の歪みが進行すると腰痛やヘルニアのリスクも高まり、呼吸が浅くなって疲れやすくなったり集中力が低下したり、自律神経のバランスが崩れて不眠やめまいなどの症状が現れることもあります。

姿勢改善の原因

開院以来、当院には姿勢の悪さでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、姿勢が悪くなる原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

姿勢が悪くなる根本原因として次のものが挙げられます。

長時間のデスクワークやスマホ使用: パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、無意識のうちに頭が前に出て背中が丸まった姿勢が習慣化します。この姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、正しい姿勢を保つことが困難になります。
筋力の低下と筋肉のアンバランス: 運動不足により体幹を支える筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持することができなくなります。特に腹筋や背筋のバランスが崩れると、猫背や反り腰などの姿勢の歪みが生じやすくなります。
骨盤の歪みや脚を組む癖: 骨盤が前傾したり後傾したりすると、それに伴い背骨全体の歪みにつながります。また座るときに脚を組む癖や、片側に体重をかける立ち方なども骨盤の歪みを引き起こし姿勢を悪化させます。
ストレスや自律神経の乱れ: 精神的なストレスが続くと無意識に身体が緊張し、呼吸が浅くなり前かがみの姿勢になりがちです。自律神経のバランスが崩れると筋肉の緊張状態が続き、姿勢の悪化を招きます。

姿勢の悪さはこうした多様な原因が積み重なることで筋肉や筋膜の緊張、関節の可動域制限、自律神経の乱れなどが発生し姿勢の問題が慢性化します。

その為、単に筋肉をほぐしたり姿勢を正す指導をするだけでなく、生活習慣や心身のバランスにも着目した施術が必要です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

整体やピラティスで改善しなかったとしても諦める必要はありません。姿勢の悪さでお困りなら経験豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

▼病院での一般的な対処法

運動療法・リハビリテーション: 理学療法士の指導のもと、ストレッチや筋力トレーニングを行い姿勢を支える筋肉を強化します。継続的に運動を行うことで姿勢の改善を図ります。
姿勢指導: 正しい座り方や立ち方、歩き方などの指導を受けます。日常生活での姿勢の意識付けを行い、悪い姿勢の習慣を改善していきます。

▼対処法のデメリット

運動療法・リハビリテーション

継続して運動を続ける必要があり、自己管理が求められます。間違った方法で行うと逆効果になることもあり、専門家の指導を受けながら根気よく続けることが必要です。忙しい方には続けることが難しい場合もあります。

姿勢指導

意識して姿勢を正すことはできますが、根本的な筋肉の緊張や骨格の歪みが残っていると、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまいます。意識し続けることに疲れてしまう方も多くいます。

姿勢改善を改善するために

まずはあなたの姿勢が悪くなった原因を5種類の独自検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば一時的に良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、自律神経を測定する検査で、姿勢が悪くなった原因を見つけ出します。そして明確な根拠を説明させて頂き施術を計画的に進めていきます。

さらに姿勢の悪さを起こした生活習慣、身体の使い方、ストレス管理を含めて行うことで再発しないようにサポートさせて頂きます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が検査から施術まで一貫して責任を持ちますので安心してお任せください。

15万件を超える臨床例と医師との連携による科学的な分析を活用し、整体や鍼灸を組み合わせて最短改善を目指します。

体全体と心の状態を診て、再発予防まで見据えた施術で思いきり楽しめる日常をサポートさせていただきます。さらに、安城駅近くの通いやすい環境で女性やお子様連れも安心です。

	当院	グループ院
施術者	国家資格者の院長が最後まで担当	施術者によって技術レベルに差が生じる
検査	5種類の独自検査で原因を特定	姿勢の写真を撮るだけ
施術	独自の整体・鍼灸で幅広い症状に対応可能	対応範囲に限度（肩こり・腰痛のみ）

整体やピラティス、ヨガで効果を感じなかった方、薬に頼らず根本から改善したい方もぜひご相談ください。医師連携のデータに基づいた独自システムで根本から改善へ導きます。

姿勢改善のQ＆A

姿勢改善に鍼灸は効果がありますか？: はい、鍼灸は姿勢改善に非常に効果的です。鍼灸治療は筋肉の深部にアプローチでき、長年の緊張やこわばりをほぐすことができます。また自律神経のバランスを整える効果もあるため、ストレスからくる身体の緊張も緩和されます。当院では整体と鍼灸を組み合わせることで、より効果的に姿勢を改善していきます。
どのくらいの期間で姿勢は改善されますか？: 個人差はありますが、多くの方は3回から5回の施術で身体の変化を実感されています。ただし長年の姿勢の癖を完全に改善し、良い姿勢を定着させるには、3か月程度の継続した施術と生活習慣の改善が必要です。初回の検査結果をもとに、あなたに最適な施術計画をご提案させていただきます。
整体だけで姿勢は良くなりますか？: 整体だけでも姿勢の改善は可能ですが、当院では整体と鍼灸を組み合わせることでより効果的な改善を目指しています。整体で骨格や関節のバランスを整え、鍼灸で筋肉の深部の緊張をほぐし自律神経を調整することで、根本から姿勢を改善できます。また生活習慣の指導も含めて総合的にアプローチします。

姿勢の悩みで通われた方は当院の整体と鍼灸で次のような変化を実感しています。

首や肩のこり、頭痛が軽減し朝から快適に過ごせる
背筋が伸びた美しい姿勢が自然と保てるようになる
呼吸が深くなり疲れにくく集中力が高まる
見た目の印象が若々しくなり自信を持てる
仕事のパフォーマンスが向上し趣味も楽しめる

当院の施術は姿勢改善に非常に相性が良く、劇的な効果を感じる方もいます。

早期の対処が改善を早め、日常を活力あるものにいたします。姿勢の悩みから解放され豊かな生活を送りたい方はぜひご相談ください。

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10年以上の猫背が改善し頭痛から解放されました

デスクワークで猫背になり、10年以上肩こりと頭痛に悩まされていました。整形外科や整体に通っても改善せず諦めかけていたところ、こちらで検査を受けて原因が明確になりました。

整体と鍼灸を組み合わせた施術で驚くほど姿勢が良くなりました。

佐藤美穂さん(37歳/女性/営業事務)

ストレートネックによる首の痛みが改善しました

スマホとパソコンの使い過ぎでストレートネックになり、首の痛みと肩こりで仕事に集中できませんでした。先生の検査で姿勢だけでなく自律神経の乱れまで指摘され、納得できる説明を受けました。

施術を重ねるごとに首の可動域が広がり痛みが軽減しました。

田中浩二さん(42歳/男性/自営業)

巻き肩が改善され呼吸が楽になりました

立ち仕事で巻き肩と猫背がひどく、呼吸が浅くて疲れやすい状態が続いていました。ヨガやストレッチを試しても一時的な効果しかなく悩んでいました。こちらで施術を受けてから、肩が開いて呼吸が深くできるようになりました。

姿勢が良くなったことでお客様からも好評です。

山本麻衣さん(34歳/女性/販売員)

海野先生は、鍼灸カウンセリング協会にて私が指導している認知行動療法を学び深めて頂き、鍼灸心理師として鍼灸の現場で多くの患者さんの痛みや悩みに寄り添い、患者さんの経験したことや出来事の語りを良き聞き、患者さんの視点で受け止めることができる先生です。

海野先生が学び医療現場で施している心理療法は、患者さんの病気にかかわる物語をよく聴き対話をはかることで治療的役割があるという療法です。

痛みを抱えた患者さんは、体の痛みだけでなく心の問題にもアプローチする必要があると思います。鍼灸の現場でただ痛みを取るのではなく、痛みの裏に隠されている患者さんの心の問題にも気付かせて、あなたの痛みや不安な思いを根本的に診てくれる先生です。

是非、痛みや悩みで困っていらっしゃったら、一度ご相談することをお勧めします。

中川晶先生
なかがわ中之島クリニック
精神科専門医、臨床心理士、日本保健医療行動科学会会長
2007年ロンドン大学キングズカレッジ留学にてナラティヴ・アプローチの研究。「こころの癒し方」講談社、「嫌われるのが怖い！がなくなる本」大和書房など多数。

「プロからの推薦状」で全文をご紹介

医師から学ぶ国家資格歴35年の院長が
最後まで担当

国家資格歴35年と多くの臨床経験を積んだ院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けて頂くために医師と連携しております。安心してお越しください。

一般的な整体院では…

国家資格を持っていない施術者が多くいるケースでは、臨床経験も浅く検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。

自律神経の独自検査で
「不調の原因」を特定

医師が開発した自律神経測定分析ソフトをはじめとして、5つの独自検査で体と心の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。

一般的な整体院では…

検査をすることなく、患部だけを触りなんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善率も低く再発もしやすくなります。

医師と連携した整体・鍼灸を提供

日本に数少ない医師と連携した施術で、幅広い症状に対応可能であり、再発予防まで導きます。身体とメンタルの調整ができるのが強みで、痛みが少なく身体に優しい、短時間の施術です。

一般的な整体院では…

国家資格を持たず、正当な教育を受けていない自称整体師が全国で多く存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、医療事故も増えておりご注意ください。

200件を超える喜びの笑顔と声を頂戴しています

開院32年以来、老若男女を問わず、200件を超える喜びの笑顔と声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区でもある安城市で、数年に渡り1位を獲得しGoogleでも高評価をいただいています。

「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。安城駅から徒歩3分、ベビーカーのまま入室出来て女性やお子さま連れも安心してお越し頂けます。最終受付は20時、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

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①問診表への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。ウェブ上で事前のご記入も可能です。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。

②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・心身の状態を診ていきます。

③自律神経検査

自律神経検査ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。

④各種検査・説明

整体検査、筋力検査、姿勢検査、体の動きの5つの検査を細かく行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。

⑤施術

独自の5つの検査で心身の状態を細かく把握した上で、整体・鍼灸施術をさせて頂きます。弱い力で行いますのでご安心下さい。

⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、キャッシュレス決済もご利用できます。各種クレジットカード（VISA、Master、JCB、AMEX）、PayPayをご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。

⑦初回検査結果と施術計画書説明

初回で行った各種検査の分析結果に基づいて施術計画書をご提案させて頂きます。問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法、通院頻度、期間、料金を提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ね下さい。

⑧施術（整体、鍼灸、マッサージ)

鍼灸整体マッサージ師である院長が直接施術致します。施術は優しく、すばやく、順序だてて行います。通常は痛みを伴いませんのでご安心ください。

⑨健康アドバイス

最短で改善していく為に問題個所だけでは無く、生活改善や姿勢改善アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ね下さい。次回、3回目以降は施術時間は20分以内となります。

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①JR安城駅改札を抜けて頂き、右方向に向かって歩いて下さい。

②大きな広場に出ます。三菱東京UFJ銀行側に歩いて頂き階段を下ります。

③三菱東京UFJ銀行を右手に真っ直ぐ歩いて下さい。

④最初の交差点　御幸本町交差点右手が当院です。

⑤当院に到着、自動ドアから入って下さい。

クレジットカードは使えますか？: ご利用いただけます。お支払いは現金、クレジットカード VISA, MasterCard、PayPay をご利用いただけます。
何か持っていくものはありますか？: ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
健康保険は使えますか？: 当院では、根本的な施術を行うため健康保険適応外となります。
駐車場はありますか？: はい。2台駐車できます。もしいっぱいの場合は、市営の駐車場をお使い下さい。駐車券を持ってきて頂ければ、駐車料金をご負担させて頂きます。