平背

平背（へいはい）とは

平背は背骨本来のS字カーブが失われ背中から腰が真っ直ぐになった状態です。

一見姿勢が良く見えますが、背骨のクッション機能が損なわれ、歩いたり運動したりした時の衝撃を吸収しにくくなります。

腰痛や慢性的な疲労感、呼吸の浅さなどの悩みにつながることも多く、症状が進んだ後気づくケースも多く見られます。

日本国内の推定患者数

日本で平背の傾向や症状を持つ方は成人女性10～20％、男性でもデスクワーク中心の方を中心に増加傾向です。

慢性的な姿勢異常に悩む人は数十万人規模と推定されます。

平背を放置すると椎間板や腰椎への負担が蓄積。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と言った重症疾患に発展するリスクもあります。

睡眠障害や内臓機能低下、仕事や趣味への意欲減退など、日常生活の質を損なう大きな原因にもなり得ます。

平背の原因

当院には平背で悩む方が多数来院されています。そして検査結果や施術経験より、原因は一つではなく複数の要素が絡み合っています。

平背の根本原因として次が挙げられます。

複数の原因が重なり平背は起こります。個々の使い方や体質に応じ検査を行い、根本から最適な施術計画を提案します。

ひとりひとり原因が異なるため、詳細な検査と分析で根本改善を目指します。

他院で改善しなかった方も諦めずご相談ください。平背のお悩みは豊富な施術実績がある当院にお任せください。

病院とはここが違います

▼病院での一般的な対処法

▼対処法のデメリット

薬物療法

長期服用で副作用リスクや根本改善にならない場合が多いです。

物理療法

一時的な症状緩和となり、姿勢改善には限界があります。

運動療法

効果実感まで時間がかかり、誤った動作で悪化することも。

平背を改善するために

平背は、根本原因の特定と個別対策がとても重要です。当院では丁寧なカウンセリング、独自の検査、東洋医学と西洋医学の知見を合わせた最適な施術を行っています。

生活指導やセルフケアまで含め、自分らしい毎日を取り戻せるようにサポートします。

まずは5種類の独自検査で原因を特定して根本改善へ導きます。そのためには、体の歪みや筋肉・姿勢、動きのクセまで細かく可視化します。

さらに、検査結果から原因と治療計画を提示し施術・再検査を重ねて最短改善を目指します。

当院の特徴

国家資格歴35年の院長が検査から施術まで一貫して担当しますのでご安心ください。

過去15万人以上の経験と医師連携で、問題点を数値化・分析し、確実な改善ルートを提示して、再発予防も含めて幅広くサポートします。

薬に頼りたくない方、他院で効果を感じられなかった方も諦めずご相談ください。医師と連携した独自改善システムで根本原因を見つけ最短で改善に導きます。

平背のQ＆A

平背は自然に治りますか？

生活改善やケアで回復は見込めますが、自然治癒は難しいです。早期発見と治療が大切です。

平背でやってはいけないことは？

無理な筋トレや自己流の姿勢矯正は悪化させる恐れがあるため専門家にご相談ください。

平背と猫背の違いは？

平背は背骨が真っ直ぐ、猫背は強く湾曲した状態です。

運動やストレッチは有効ですか？

正しい動作を選択すれば有効ですが、自己流は悪化させるケースもあるので注意が必要です。

なぜ平背になるのですか？

骨盤の後傾やインナーマッスルの弱化、不良姿勢、筋肉の硬さなど複雑な要因が重なります。

検査で何が分かりますか？

骨格や筋力、姿勢バランスや動きのクセまで根本原因を明確化します。

平背で悩んでいた方も、当院の整体と鍼灸施術で下記のような変化を実感いただいています。

当院の施術は平背の悩みに非常に相性が良く、劇的に改善するケースも多いです。

平背は早い段階からケアを始めることで、改善までの期間も早くなります。体も心も健やかな毎日を取り戻し、充実した日々を歩めるよう全力でサポートいたします。お気軽にご相談ください。

仕事も元気にこなせ、睡眠の質も劇的に変わりました

運動後も疲れなくなり、気持ちまで明るくなりました

家族みんなで笑顔になれたことが何より嬉しいです