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足のむくみ



- 夕方になると足がパンパンに張って重だるくなる
- 長時間立ち仕事やデスクワークの後、靴下の跡がくっきり残る
- 朝起きても足のむくみが取れず、靴がきつく感じる
- 足首やふくらはぎが腫れて痛みやしびれを感じることがある
- 足の冷えやだるさが慢性的に続いている
- 日常生活や趣味に支障が出て困っている
- 夜になると足のだるさで眠りが浅くなり、熟睡できない
- むくみの原因が分からず不安を感じている


海野広明(うんのひろあき)株式会社東洋医学ケアシステム代表取締役。鍼灸整体院健康堂・安城本院院長。岐阜県岐阜市出身。中京大学卒業後に中和医療専門学校で学び、鍼灸マッサージ指圧師の国家資格を取得。その後、整形外科、接骨院に勤め、整体院に於いては院長を任されて臨床を積み、安城市にて開院32年目、延べ15万人以上の施術実績がある。人に寄り添う方針が評判を呼び、大手口コミサイトでも安城市No.1の評価を受けている。
足のむくみとは
足のむくみとは、ふくらはぎや足首、足の甲などに余分な水分がたまることで、腫れや重だるさ、痛みなどの不快な症状が現れる状態です。
多くの場合、夕方や長時間同じ姿勢で過ごした後に強く感じやすく、日常生活に支障をきたすこともあります。

この症状に悩む人が日本にどのくらいいるか
足のむくみは日本人の成人女性の約3割、男性の約1割にみられるとされており、高齢になるほどその割合は増加します。
厚生労働省の調査や医療機関の統計によれば、むくみを訴える人は年齢とともに増え、特に高齢者では非常に一般的な悩みとなっています。

足のむくみをそのままにしておくと、次第に慢性化してしまいます。むくみが続くことで皮膚が硬くなったり、色素沈着や湿疹が起こることもあります。
さらに、血液やリンパの流れが悪くなり、足の冷えやしびれ、痛みが強くなる場合もあり、悪化すると歩行が困難になることもあるため、早めの対策が大切です。
足のむくみの原因
開院以来、当院には足のむくみでお困りの方が数多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、足のむくみの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

足のむくみの根本原因として次のものが挙げられます。
- 運動不足・筋力低下
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ふくらはぎの筋肉が弱くなると、足から心臓へ血液を押し戻す力が低下し、むくみやすくなります。
- 血流やリンパの流れの悪化
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血管やリンパ管の働きが低下すると、余分な水分が足にたまりやすくなります。
- 心臓や腎臓など内臓の機能低下
-
心臓や腎臓の働きが弱まると、体内の水分バランスが崩れ、むくみが生じます。
- ホルモンバランスの変化
-
女性の場合、月経前や妊娠、更年期などでホルモンの変動がむくみを引き起こすことがあります。
足のむくみはこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
下肢の筋肉のポンプ作用が低下すると、血液やリンパ液が足にたまりやすくなり、むくみが生じます。さらに、冷えや自律神経の乱れも循環を悪くする要因の一つです。
同じむくみという症状でも、その根本にある問題は一人ひとり違うので、単にマッサージやストレッチだけでは根本的な解決には至らないことも多いのです。
むくみを改善するためには、個別の原因を丁寧に見極め、それぞれに合った対策を講じることが大切です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには丁寧な検査と分析がとても大切です。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足のむくみでお困りなら経験豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
足のむくみへの対応として、次のようなものが一般的です。
- 利尿剤や漢方薬の処方
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体内の余分な水分を排出するために薬が処方されることがあります。
- 弾性ストッキングの着用
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足に圧をかけて血液やリンパの流れを促進します。
- 生活指導
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塩分や水分の摂取制限、適度な運動の指導が行われます。
利尿剤や漢方薬の処方
薬の効果は一時的であり、根本的な体質改善にはつながらない場合があります。副作用や長期服用による負担も考慮が必要です。
弾性ストッキングの着用
着用をやめるとすぐにむくみが戻ることが多く、根本的な改善にはなりません。
生活指導
一般的なアドバイスのみで、個々の体質や原因に合った細やかな対応が難しいことがあります。
足のむくみを改善するために
足のむくみは原因が一人ひとり違うため、まずは丁寧な問診と検査が欠かせません。
当院では、医師と連携した独自の検査で体と心の状態を細かく分析し、足のむくみの原因を5種類の独自検査を通じて明らかにします。
原因を取り違えていれば一時的に良くなったとしても根本から改善することはないからです。

足のむくみを改善するには、体と心のバランス状態や自律神経の流れを整えることが重要です。
その為、当院では自律神経を測定する検査で、足のむくみの原因を見つけ出します。そして、明確な根拠を説明させて頂き、あなたの状態に合わせた最適な施術計画をご提示させていただき計画的に施術を進めていきます。
さらに足のむくみを起こした生活習慣、身体の使い方、食事指導を含めて、長年の経験と実績を活かし、あなたの悩みに寄り添いながら根本から改善していきます。
当院の特徴
国家資格歴30年以上の経歴を持つ院長が、初回検査から最後まで院長が一貫して責任を持って担当しますのでご安心ください。
さらに、医師と連携した科学的な分析から根本原因を特定し、15万件を超える臨床例と医師との連携を活かした最短改善プランをご提案させて頂きます。整体や鍼灸を組み合わせ、足のむくみを最短で改善に導きます。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格者の院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状に対応可能 | 独自の整体・鍼灸で幅広い(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
当院では、足のむくみだけを診るのではなく体全身からメンタル状態までを診ていくことで施術実績を上げてきました。
身体と心の両面からアプローチし、再発予防まで考えた整体・鍼灸で、あなたの思いきり楽しめる毎日をサポートします。
多くの病院や整体やマッサージを試しても効果が出なかった方も諦めずにご相談ください。
安城駅から徒歩3分、通いやすさにもこだわった環境で、女性やお子様連れも安心して通える環境を整えています。
足のむくみのQ&A
- 足のむくみは自然に治りますか?
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一時的なむくみであれば自然に改善することもありますが、慢性的な場合は根本的な原因が隠れていることが多いです。放置すると悪化することもあるため、早めの対策が大切です。
- むくみは病気のサインですか?
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むくみは体の循環が悪くなっているサインです。まれに心臓や腎臓など重大な病気が隠れていることもあるので、長く続く場合は専門家に相談しましょう。
- 整体や鍼灸で本当に改善しますか?
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血流やリンパの流れを整え、筋肉の働きを高めることで多くの方が改善を実感されています。根本原因にアプローチすることで再発しにくい体質を目指せます。
- 市販薬やサプリメントは効果があるのか?
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一時的な効果は期待できますが、根本的な改善には生活習慣の見直しや専門的な治療が大切です。
- 食事で気を付けるべきことは?
-
塩分を控え、たんぱく質やカリウムを適度に摂取することが大切です。

足のむくみで悩まされていた皆さまも、当院で疲労回復整体・鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

- 夕方になっても足の重さや腫れが気にならなくなる
- 朝からすっきりとした足で一日をスタートできる
- 趣味や外出を思い切り楽しめるようになる
- 立ち仕事や外出も快適に過ごせるようになる
- 足の冷えやしびれが改善し、軽やかな歩行ができる
当院の施術は足のむくみと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
足のむくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。あなたが心身ともに健やかな毎日を取り戻して、人生がより豊かになるように全力でサポートいたします。
一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


余暇やスポーツにも挑戦する意欲が湧いてきました
健康堂さんに通ってから、夕方の足のだるさがほとんど気にならなくなりました。
仕事終わりも軽やかに帰宅できて、余暇やスポーツにも挑戦する意欲が湧いてきました。
Lさん(30代/女性/会社員)
靴下の跡もほとんど残らず、毎日が快適です
悩んでいた足のむくみが、整体と鍼灸を受けてから改善して歩くのが楽になってきました。
今では靴下の跡もほとんど残らず、毎日が快適です。
Eさん(20代/女性/自営業)
パンプスを履いて、外出も楽しくなりました
足の冷えとむくみで悩んでいましたが、先生の丁寧な施術とアドバイスで体質が変わってきたのを実感しています。
パンプスを履いて、外出も楽しくなりました。
Zさん(30代/女性/会社員)


海野先生は、鍼灸カウンセリング協会にて私が指導している認知行動療法を学び深めて頂き、鍼灸心理師として鍼灸の現場で多くの患者さんの痛みや悩みに寄り添い、患者さんの経験したことや出来事の語りを良き聞き、患者さんの視点で受け止めることができる先生です。
海野先生が学び医療現場で施している心理療法は、患者さんの病気にかかわる物語をよく聴き対話をはかることで治療的役割があるという療法です。
痛みを抱えた患者さんは、体の痛みだけでなく心の問題にもアプローチする必要があると思います。鍼灸の現場でただ痛みを取るのではなく、痛みの裏に隠されている患者さんの心の問題にも気付かせて、あなたの痛みや不安な思いを根本的に診てくれる先生です。
是非、痛みや悩みで困っていらっしゃったら、一度ご相談することをお勧めします。
中川晶先生
なかがわ中之島クリニック
精神科専門医、臨床心理士、日本保健医療行動科学会会長
2007年ロンドン大学キングズカレッジ留学にてナラティヴ・アプローチの研究。「こころの癒し方」講談社、「嫌われるのが怖い!がなくなる本」大和書房など多数。







医師から学ぶ国家資格歴35年の院長が
最後まで担当

国家資格歴35年と多くの臨床経験を積んだ院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けて頂くために医師と連携しております。安心してお越しください。
国家資格を持っていない施術者が多くいるケースでは、臨床経験も浅く検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
自律神経の独自検査で
「不調の原因」を特定

医師が開発した自律神経測定分析ソフトをはじめとして、5つの独自検査で体と心の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、患部だけを触りなんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善率も低く再発もしやすくなります。
医師と連携した整体・鍼灸を提供

日本に数少ない医師と連携した施術で、幅広い症状に対応可能であり、再発予防まで導きます。身体とメンタルの調整ができるのが強みで、痛みが少なく身体に優しい、短時間の施術です。
国家資格を持たず、正当な教育を受けていない自称整体師が全国で多く存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、医療事故も増えておりご注意ください。
200件を超える喜びの笑顔と声を頂戴しています

開院32年以来、老若男女を問わず、200件を超える喜びの笑顔と声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区でもある安城市で、数年に渡り1位を獲得しGoogleでも高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。安城駅から徒歩3分、ベビーカーのまま入室出来て女性やお子さま連れも安心してお越し頂けます。最終受付は20時、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診表への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。ウェブ上で事前のご記入も可能です。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・心身の状態を診ていきます。
③自律神経検査

自律神経検査ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

整体検査、筋力検査、姿勢検査、体の動きの5つの検査を細かく行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤施術

独自の5つの検査で心身の状態を細かく把握した上で施術をさせて頂きます。弱い力で行いますのでご安心下さい。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、キャッシュレス決済もご利用できます。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、PayPayをご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑦初回検査結果と施術計画書説明

初回で行った各種検査の分析結果に基づいて施術計画書をご提案させて頂きます。問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法、通院頻度、期間、料金を提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ね下さい。
⑧施術(整体、鍼灸、マッサージ)

鍼灸整体マッサージ師である院長が直接施術致します。施術は優しく、すばやく、順序だてて行います。通常は痛みを伴いませんのでご安心ください。
⑨健康アドバイス

最短で改善していく為に問題個所だけでは無く、生活改善や姿勢改善アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ね下さい。次回、3回目以降は施術時間は20分以内となります。


①JR安城駅改札を抜けて頂き、右方向に向かって歩いて下さい。

②大きな広場に出ます。三菱東京UFJ銀行側に歩いて頂き階段を下ります。

③三菱東京UFJ銀行を右手に真っ直ぐ歩いて下さい。

④最初の交差点 御幸本町交差点右手が当院です。

⑤当院に到着、自動ドアから入って下さい。

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。お支払いは現金、クレジットカード VISA, MasterCard、PayPay をご利用いただけます。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本的な施術を行うため健康保険適応外となります。
- 駐車場はありますか?
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はい。2台駐車できます。もしいっぱいの場合は、市営の駐車場をお使い下さい。駐車券を持ってきて頂ければ、駐車料金をご負担させて頂きます。

自分を労わり、大切にする思いを伝えたい

安城市で開院して32年、延べ15万人以上の方に根本原因を見つけ出し、自分を労わる大切さを伝え続けてきました。
医師である恩師に、病気を診るのではなく、人を診なさいと指導されました。病を起こした原因こそ、日々の無意識の生活習慣です。日々の過ごし方、姿勢や食事、運動に意識を向けて、常に働き続けてくれる大切なカラダに感謝や愛情をかけて頂くことで、皆様元気になって人生を謳歌される人が大勢みえます。
当院の理念は、皆様の体も心も元気になってやりたいことを思いっきりできる人生を歩んで頂く事です。
あなたが当院を通じて、根本原因を改善し治った先に自分を労わり大切にして、ご自身のやりたいことを思いっきり楽しめる人生を歩んで頂けたら幸いです。
鍼灸整体院健康堂・安城本院
院長 海野広明


医師と連携した新発想の鍼灸整体を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初診の方は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。