3月のスケジュール

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3月のスケジュール

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院長より

まだまだ寒い日が続く中での体調管理は難しい季節ですね。

体を冷やさないように、冷たい物を控えて温かい物を取り入れて、栄養バランスのとれた食事、十分な休養と睡眠をとり、入浴、軽いストレッチ、深呼吸で上手にコントロールして過ごしましょう。

来院が増えてきている症状

寒い日が続いて体を動かさなく家にいることで、体がこわばって肩こり、腰痛で来院される方が大勢みえています。座っている時間も長くなって手足の冷え、むくみを訴える人も多いです。

当院では、家でもできる運動法、体をケアする方法をご指導させて頂きますので、お困りの症状があればお早めにご来院下さい。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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