呑気症

呑気症とは

呑気症（空気嚥下症）とは、無意識のうちに大量の空気を飲み込んでしまうことで、胃や腸に空気が溜まり、げっぷ・お腹の張り・おならの増加・胸焼け・みぞおちの圧迫感などの症状を引き起こす状態です。

食事や会話の際に誰でも少量の空気を飲み込みますが、呑気症ではこの量が極端に多くなります。日常生活に支障をきたすほどの不快な症状が現れるのが特徴です。ストレスや緊張による歯の噛みしめや食いしばりの際に、唾液と一緒に空気を飲み込んでしまうことが主な原因とされています。

日本での患者数

日本人の8人に1人が呑気症に悩んでいるといわれています。また、日本人の4人に1人が抱える胃腸の不調の一因になっているとの見方もあります。

ただし、呑気症は医療機関で正確に診断される例が少なく、患者数の正式な統計がないため実態が把握できていないのが現状です。多くの場合、胃カメラやレントゲン検査で異常が見つからず原因不明とされるため、潜在的な患者数はさらに多いと推測されています。

ストレス社会の現代では誰にでも起こりうる症状であり、特に20代から50代の働く世代に多く見られる傾向があります。

呑気症を放置すると、げっぷや腹部膨満感が慢性化し、日常生活や仕事、食事に深刻な支障をきたすようになります。精神的ストレスが増幅され、症状がさらに悪化するという悪循環に陥ることが多く見られます。

周囲への気遣いから会話を避けるようになり、社会生活や人間関係にも影響を及ぼし、孤立化が進むこともあります。腹部の張りが強くなると食事量が減少し、栄養状態が悪化して体重減少や全身倦怠感につながります。げっぷや腹部不快感が気になりすぎて社会的活動を避けるようになると、うつ状態や睡眠障害を併発する可能性もあるのです。

重症例では腸閉塞の原因となることもあり、身体的・心理的の両面から健康を損なう結果となります。早期の対処が重要です。

呑気症の原因

開院以来、当院には呑気症でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、呑気症の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

呑気症の根本原因として次のものが挙げられます。

呑気症はこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

これらの原因が重なり合うことで胃や腸に空気が過剰に溜まり、げっぷや腹部膨満感といった様々な不快な症状が現れます。人によって原因が異なるため、根本的な改善には丁寧な検査と分析が重要です。単なる生活習慣の見直しだけでは、根本的な解決には至りません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには丁寧な検査と分析がとても大切です。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。呑気症でお困りなら経験豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

呑気症への対応として、次のようなものが一般的です。

生活指導・食事指導

本人が強い意識を持って継続的に習慣を変える必要があり、日常のストレスや忙しさの中で実践し続けることが難しく、効果が現れるまでに時間がかかります。

認知行動療法（CBT）

専門的な心理療法のため、実施できる医療機関が限られており、定期的な通院と時間の確保が必要となります。また、効果を実感するまでに数か月かかることもあります。

薬物療法（消泡剤・整腸剤）

呑気症の根本原因である空気の飲み込みには直接作用しないため、薬を飲んでも効果を感じられないことがほとんどです。症状の一時的な緩和にとどまります。

抗不安薬の処方

即効性はありますが対症療法に過ぎず、依存性や眠気の問題があります。長期間使用すると薬なしでは不安が強まる可能性があり、根本的な解決にはなりません。

漢方薬の処方

体質に合わない場合は効果が得られず、効果を実感するまでに時間がかかります。また、味やにおいが苦手で継続できない人もいます。

呑気症を改善するために

呑気症は原因が一人ひとり違うため、まずは丁寧な問診と検査が欠かせません。当院では、医師と連携した独自の検査で体と心の状態を細かく分析し、呑気症の原因を5種類の独自検査を通じて明らかにします。

原因を取り違えていれば一時的に良くなったとしても根本から改善することはないからです。

呑気症を改善するには、体と心のバランス状態や自律神経の流れを整えることが重要です。その為、当院では自律神経を測定する検査で、呑気症の原因を見つけ出します。そして、明確な根拠を説明させて頂き、あなたの状態に合わせた最適な施術計画をご提示させていただき計画的に施術を進めていきます。

呑気症の多くは、ストレスによる自律神経の乱れや、体の歪みからくる内臓機能の低下が関係しています。当院の疲労回復整体・鍼灸は、体全体のバランスを整えることで自律神経を調整し、空気を飲み込む癖の改善をサポートします。

さらに呑気症を起こした生活習慣、身体の使い方、食事指導を含めて、長年の経験と実績を活かし、あなたの悩みに寄り添いながら根本から改善していきます。姿勢や呼吸法の指導も丁寧に行い、日常生活で実践できる方法をお伝えします。

当院の特徴

国家資格歴30年以上の経歴を持つ院長が、初回検査から最後まで院長が一貫して責任を持って担当しますのでご安心ください。

さらに、医師と連携した科学的な分析から根本原因を特定し、15万件を超える臨床例と医師との連携を活かした最短改善プランをご提案させて頂きます。整体や鍼灸を組み合わせ、呑気症を最短で改善に導きます。

当院では、呑気症だけを診るのではなく体全身からメンタル状態までを診ていくことで施術実績を上げてきました。身体と心の両面からアプローチし、再発予防まで考えた整体・鍼灸で、あなたの思いきり楽しめる毎日をサポートします。

多くの病院や整体やマッサージを試しても効果が出なかった方も諦めずにご相談ください。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。呑気症は自律神経のバランスを整えることで改善が期待できる症状です。

安城駅から徒歩3分、通いやすさにもこだわった環境で、女性やお子様連れも安心して通える環境を整えています。

呑気症のQ＆A

呑気症は自然に治りますか？

呑気症は空気を飲み込む癖やストレスが原因のため、生活環境が大きく変わらない限り自然に治ることは少ないです。空気を飲み込んでいることを意識し、その癖や環境を自ら改善することが改善への第一歩となります。専門的なアプローチで根本原因に対処することが必要です。

呑気症の人がやってはいけないことは？

早食いや炭酸飲料の多飲、ガムを噛む習慣、口呼吸、猫背などの悪い姿勢は症状を悪化させます。また、ストレスを溜め込んで我慢し続けることや、歯を食いしばる癖も避けるべきです。これらの習慣を続けると空気の飲み込みが増え、症状が慢性化してしまいます。

呑気症は何科を受診すればいいですか？

まずは消化器内科や胃腸科を受診して、他の消化器疾患がないか確認することが重要です。検査で異常がなく呑気症と診断された場合、ストレスが原因であれば心療内科や精神科での治療も有効です。また、鍼灸や整体など東洋医学的アプローチで自律神経を整える治療も選択肢の一つです。

呑気症と過敏性腸症候群の違いは何ですか？

過敏性腸症候群は腸の運動異常により下痢や便秘などの便通異常が主症状ですが、呑気症は空気を飲み込むことで起こるげっぷや腹部膨満感が主症状です。ただし、両者はストレスが原因となる点で共通しており、併発することもあります。症状の違いで区別されます。

呑気症は完治しますか？

呑気症は空気を飲み込む癖やストレスへの対処法を身につけることで改善可能です。完治というより、症状をコントロールできる状態を目指します。根本原因であるストレス対策や生活習慣の見直し、体の歪みや自律神経のバランスを整えることで、症状のない快適な生活を取り戻すことができます。

ストレスがなくても呑気症になりますか？

本人がストレスを自覚していなくても、日常生活の中で我慢する傾向がある人や、早食い・口呼吸・姿勢の悪さなどの習慣がある人は呑気症になります。無意識のうちに空気を飲み込む癖が身についている場合もあり、ストレス以外の要因でも発症することがあります。

呑気症で背中や肩も痛くなることはありますか？

呑気症で肩こりや頭痛、あごの痛みなどが出ることがあります。これは胸焼けなどの症状を和らげようとして唾液を飲み込む際に、奥歯を噛みしめることで現れる症状です。腹部の張りが強いと姿勢が悪くなり、それが背中や肩の痛みにつながることもあります。

呑気症の症状がひどいときはどうすればいいですか？

まずは深呼吸をしてリラックスし、意識的に鼻呼吸を心がけてください。横になって休息を取り、お腹を温めることも効果的です。症状が頻繁に起こる場合は、専門家に相談して根本原因を探り、体の歪みや自律神経のバランスを整える治療を受けることをお勧めします。

呑気症で悩まされていた皆さまも、当院で疲労回復整体・鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術は呑気症と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

呑気症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。あなたが心身ともに健やかな毎日を取り戻して、人生がより豊かになるように全力でサポートいたします。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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