シンスプリント

シンスプリントとは

すねの骨（脛骨）の周りにある骨膜が炎症を起こし、主に運動時や運動後にすねの内側が痛むスポーツ障害です。

特に走る・ジャンプする動作を繰り返すことで発症しやすく、痛みはふくらはぎの下半分から下1/3の内側に現れて、進行すると安静時にも痛みを感じるようになり、日常生活に影響が出ることもあります。

シンスプリントに悩む日本

日本国内でシンスプリントに悩む人は、陸上競技やサッカー、バスケットボールなどのスポーツ選手の20～50％が経験するとされています。

特に中高生の新入部員や、急に運動を始めた成人に多く見られます。厚生労働省のスポーツ障害調査でも、下肢の障害の中でシンスプリントは比較的高い割合を占めています。

初期の段階で適切なケアを行わずに放置すると、痛みが慢性化し、運動を続けることが困難になります。

さらに悪化すると、疲労骨折へと進行し、長期の安静や治療が必要になる場合もあります。日常生活でも歩行や階段の昇降が辛くなり、スポーツや趣味を諦めざるを得なくなるリスクも高まります。

シンスプリントの原因

開院以来、当院にはシンスプリントでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、シンスプリントの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

シンスプリントの根本原因として次のものが挙げられます。

シンスプリントはこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

さらに、人によって原因や痛みの出方が異なるため、単に安静にしたり筋肉をほぐすだけでは根本的な解決にはつながりません。

それぞれの生活習慣や身体の状態に合わせたアプローチが必要です。再発を防ぐためには、原因をしっかり見極めて、個別に適したケアを行うことが大切です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには丁寧な検査と分析がとても大切です。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。シンスプリントでお困りなら経験豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

シンスプリントへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

一時的に痛みは和らぎますが、根本的な原因が残ったままだと再発しやすくなります。

消炎鎮痛剤・湿布の処方

痛みを抑えるだけで、症状の根本改善にはつながりにくい傾向があります。

理学療法（ストレッチやリハビリ）

正しい原因分析がなされていない場合、十分な効果が得られないことがあります。

シンスプリントを改善するために

シンスプリントは原因が一人ひとり違うため、まずは丁寧な問診と検査が欠かせません。

当院では、医師と連携した独自の検査で体と心の状態を細かく分析し、シンスプリントの原因を5種類の独自検査を通じて明らかにします。

原因を取り違えていれば一時的に良くなったとしても根本から改善することはないからです。

シンスプリントを改善するには、体と心のバランス状態や自律神経の流れを整えることが重要です。

その為、当院では自律神経を測定する検査で、シンスプリントの原因を見つけ出します。そして、明確な根拠を説明させて頂き、あなたの状態に合わせた最適な施術計画をご提示させていただき計画的に施術を進めていきます。

さらにシンスプリントを起こした生活習慣、身体の使い方、食事指導を含めて、長年の経験と実績を活かし、あなたの悩みに寄り添いながら根本から改善していきます。

当院の特徴

国家資格歴30年以上の経歴を持つ院長が、初回検査から最後まで院長が一貫して責任を持って担当しますのでご安心ください。

さらに、医師と連携した科学的な分析から不調の根本原因を特定し、15万件を超える臨床例と医師との連携を活かした最短改善プランをご提案させて頂きます。さらに整体や鍼灸を組み合わせ、シンスプリントを最短で改善に導きます。

当院では、シンスプリントだけを診るのではなく体全身からメンタル状態までを診ていくことで施術実績を上げてきました。

身体と心の両面からアプローチし、再発予防まで考えた整体・鍼灸で、あなたの思いきり楽しめる毎日をサポートします。

多くの病院や整体やマッサージを試しても効果が出なかった方も諦めずにご相談ください。

安城駅から徒歩3分、通いやすさにもこだわった環境で、女性やお子様連れも安心して通える環境を整えています。

シンスプリントのQ＆A

シンスプリントは自然に治りますか？

軽症の場合は安静にしていれば一時的に痛みが和らぐこともありますが、根本的な原因が残っていると再発しやすくなります。適切な施術と生活の見直しが再発防止には欠かせません。

スポーツを続けながら治療できますか？

症状や状態によっては運動を続けながら治療を進めることも可能です。痛みの程度や身体の状態を見極めながら、無理のない範囲でサポートいたします。

整体や鍼灸はどのくらい通えば良いですか？

症状の程度や生活習慣によって通院頻度は異なりますが、検査結果をもとに最適な施術計画をご提案します。再発防止のためにも、継続的なケアをおすすめしています

どんな運動やストレッチが効果的か？

ふくらはぎや足首周りのストレッチ、筋力トレーニングが予防や再発防止に役立ちます。

シューズやインソールの選び方は？

クッション性が高く、足に合ったシューズやインソールを選ぶことが大切です。

シンスプリントで悩まされていた皆さまも、当院で疲労回復整体・鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術はシンスプリントと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

シンスプリントは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。あなたが心身ともに健やかな毎日を取り戻して、人生がより豊かになるように全力でサポートいたします。

一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

今では練習に集中できるようになりました

痛みを気にせず仕事ができています

もっと早く相談すればよかったと感じています