タナ障害

タナ障害（棚障害）

タナ障害とは、膝のお皿と太ももの骨の間にある「滑膜ひだ」という膜が、何らかの原因で分厚くなったり硬くなったりしてしまう状態です。

この硬くなったヒダが、膝の曲げ伸ばしのたびに関節の中で挟まったり、骨とこすれ合ったりします。
その結果、膝のお皿の内側に「カクッ」という引っかかり感や、強い痛みが生じます。

まるでドアの蝶番に何かが挟まってスムーズに動かないような状態が、あなたの膝の中で起きているのです。
初期段階では違和感程度ですが、炎症が進むと歩くだけでもズキッとした鋭い痛みを感じるようになります。

日本でタナ障害で悩んでいる人数

タナ障害は、膝の痛みを訴える患者様全体の数％から10％程度に見られると言われています。
特に筋肉量が急激に増える成長期の学生や、膝を酷使する20代から30代のスポーツ愛好家に多く見られるのが特徴です。

全国的な正確な統計データは限られていますが、スポーツ障害による膝痛の中でも決して珍しいものではありません。
当院がある安城市周辺でも、サッカーやバスケットボール、ランニングを楽しむ多くの方がこの症状で来院されています。

「そのうち治るだろう」と痛みを我慢して運動を続けてしまうと、取り返しのつかないことになる場合があります。

硬くなったヒダがヤスリのように関節軟骨を削り続け、将来的に変形性膝関節症のリスクを高めてしまうのです。
また、痛みをかばって歩くことで、反対側の膝や腰、股関節にも負担がかかり、全身のバランスが崩れてしまいます。

最悪の場合、大好きなスポーツを完全に諦めなければならなくなったり、日常生活で歩くことさえ苦痛になったりする未来が待っています。

タナ障害の原因

開院以来、当院にはタナ障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、タナ障害の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

タナ障害の根本原因として次のものが挙げられます。

タナ障害はこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

これらの原因が重なり合うことで膝のお皿の軌道がズレ、滑膜ひだが繰り返し挟み込まれてしまいます。
人によって原因が異なるため、単にヒダを切除したり安静にするだけでは、根本的な解決には至りません。

なぜあなただけが痛むのか、その背景にある体の歪みや使い方を見直す必要があります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには丁寧な検査と分析がとても大切です。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。タナ障害でお困りなら経験豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

タナ障害への対応として、次のようなものが一般的です。

安静と運動制限

休んでいる間は痛みが治まっても、再開するとまた同じ動きで負担がかかり、再発を繰り返すことが多いです。

薬物療法・注射

一時的に痛みを感じなくさせる対症療法であり、根本的な解決にはなりません。頻繁な注射は組織を脆くする可能性があります。

関節鏡視下手術

手術をしても体の使い方が悪いままだと、別の部位に痛みが出たり、思うような結果が得られないこともあります。

タナ障害を改善するために

タナ障害は原因が一人ひとり違うため、まずは丁寧な問診と検査が欠かせません。

当院では、医師と連携した独自の検査で体と心の状態を細かく分析し、タナ障害の原因を5種類の独自検査を通じて明らかにします。

原因を取り違えていれば一時的に良くなったとしても根本から改善することはないからです。

タナ障害を改善するには、膝への局所的なアプローチだけでなく、体全身のバランス状態や自律神経の流れを整えることが重要です。

その為、当院では自律神経を測定する検査で、タナ障害の原因を見つけ出します。そして、明確な根拠を説明させて頂き、あなたの状態に合わせた最適な施術計画をご提示させていただき計画的に施術を進めていきます。

さらにタナ障害を起こした生活習慣、身体の使い方、ストレッチ指導を含めて、長年の経験と実績を活かし、あなたの悩みに寄り添いながら根本から改善していきます。

当院の特徴

国家資格歴30年以上の経歴を持つ院長が、初回検査から最後まで院長が一貫して責任を持って担当しますのでご安心ください。

さらに、医師と連携した科学的な分析から根本原因を特定し、15万件を超える臨床例と医師との連携を活かした最短改善プランをご提案させて頂きます。整体や鍼灸を組み合わせ、タナ障害を最短で改善に導きます。

当院では、タナ障害だけを診るのではなく体全身からメンタル状態までを診ていくことで施術実績を上げてきました。

身体と心の両面からアプローチし、再発予防まで考えた整体・鍼灸で、あなたの思いきり楽しめる毎日をサポートします。

多くの病院や整体やマッサージを試しても効果が出なかった方も諦めずにご相談ください。

安城駅から徒歩3分、通いやすさにもこだわった環境で、女性やお子様連れも安心して通える環境を整えています。

タナ障害のQ＆A

タナ障害は自然に治りますか？

軽い炎症であれば安静で和らぎますが、根本的な原因である体の歪みや使い方が改善されない限り、運動を再開すれば再発する可能性が高いです。積極的なケアをお勧めします。

やってはいけない動きはありますか？

膝を深く曲げる動作や、急なストップ＆ターン、ジャンプの着地などはヒダが強く挟み込まれるため避けてください。痛みがある状態での無理なスクワットも危険です。

運動を続けながら治せますか？

症状によりますが、運動量や強度を調整しながら治療を進めることも可能です。当院では状態に合わせて最適な運動レベルをアドバイスさせていただきます。

手術をすれば再発しませんか？

ヒダを切除しても、膝に負担をかける動きがそのままだと、別の組織を痛める可能性があります。手術の有無に関わらず、体の使い方の改善は必須です。

タナ障害で悩まされていた皆さまも、当院で疲労回復整体・鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術はタナ障害と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

タナ障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。あなたが心身ともに健やかな毎日を取り戻して、人生がより豊かになるように全力でサポートいたします。

一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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