ホルモン– tax –

朝4時頃に目が覚めてしまい、その後眠れなくなる 睡眠時間が5時間程度と短く、日中に強い眠気と疲労感を感じる 更年期の症状と共に睡眠の質が悪化してきた 睡眠薬を服用...

突然顔や首、上半身がカッと熱くなり大量の汗が出る 人前での会議や電話中に汗が止まらず恥ずかしい思いをしている 夜中に何度もほてりで目が覚め、パジャマを着替える...